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孕妇分娩有技巧,吃对食物可助力生产!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-06-14

怀胎十月,只为一朝分娩!对于每一位妈妈来说,生产是人生中的一件大事,除了考验妈妈的忍痛能力,还要考察妈妈的生产技术。其实妈妈只要吃对食物,无论是顺产还是剖腹产,都可以助力你生产。下面家家月嫂告诉你不同分娩方式在饮食方面的技巧。


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顺产妈妈:以补充体力为主

对于顺产妈妈来说,生产是一项重体力活,无论是准妈妈的身体、精神,都需要经历着巨大的能力消耗。


因此生产前的饮食很重要,家家月嫂认为你只要饮食安排得当,除了能补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助准妈妈顺利生产。


第一产程

临盆早期是漫长的前奏,在进产房前8-12个小时,由于等待的时间比较长,准妈妈的睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。


为了确保准妈妈们有足够的精力完成生产,准妈妈应尽量进食,食物以半流质或软烂的为主,如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。推荐食物:豆腐皮粥、黄芪羊肉汤。


第二产程

临产活跃期由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时家家月嫂建议准妈妈应尽量在宫缩期间摄入一些流质食物,像果汁、红糖水等,可以补充体内水分以及体力,帮助胎儿娩出。注意不能过于饥渴,也不能暴饮暴食。


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第三产程

临产前,由于宫缩引起的疼痛,孕妇在宫缩期

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