知识详情上面

临产前必知的分娩知识

作者:家家月嫂 发布日期:2017-06-08

   对于分娩,准妈妈总是既盼望又担心,既希望宝宝快点出生,又怕巨大的疼痛自己难以忍受。那么究竟怎样能减轻准妈妈分娩时的疼痛呢?这也是有技巧的,做到下面的这些事情的发生,分娩就会更加顺利:

   亲人陪伴分娩。

   在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你支持,这样会减轻你的疼痛感。陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化,应该给予准妈妈们及时的安慰,消除疑虑,解除紧张与孤独,同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示,将自己的心态印象积极乐观的一面。

   临产多休息。

   过于疲劳也会加重疼痛感,临近预产期时应该注意休息,借以应付宫缩时的疼痛。

   心情紧张、急躁。过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛,会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。

   孕期科学饮食。

   饮食要以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物,如果此时不加限制,过多地吃这类食品,会使胎儿生长过大,给分娩带来一定困难。

   脂肪性食物里含胆固醇量较高,过多的胆固醇在血液里沉积,会使血液的黏稠度急剧升高,再加上妊娠毒素的作用,使血压也升高,严重的还会出现高血压脑病,如脑出血等。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。

   产前放松心情。

   对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得

本文来自 家家月嫂:www.szjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
儿媳生下了三胞胎,见到孩子后宝爸抱怨不已,结果婆婆的做法亮了
儿媳生下了三胞胎,见到孩子后宝爸抱怨不已,结果婆婆的做法亮了感谢你在无意中看到这篇文章,颜值都这么高了,还愿意看看小编的文章,小编力求不让你们失望,每天都会更新哦!赵密斯曾经和老公结婚5年了,之前曾经生了一个儿子了,现在儿子3岁了曾经上了幼儿园。去年二胎政策一放开,婆婆和公公就像让她小两口在要一个孩…
父母更喜欢孝顺的子女?很遗憾,事实并非如此
父母更喜欢孝顺的子女?很遗憾,事实并非如此自从我国开放二胎政策后,选择生两个甚至更多孩子的家庭越来越多了,而与此同时,“大宝因父母要生二胎离家出走”、“大宝因嫉妒伤害二宝”之类的新闻也是越来越多了,让人不得不有所思考:做父母的,真能做到对孩子一视同仁吗?如果直接问到宝爸宝妈们这个问题,相信几乎所有人…
凭什么? 女教师插队怀孕被辞退! 公司有权这样做吗?
凭什么?女教师插队怀孕被辞退!公司有权这样做吗?二胎政策开放,女职工“扎堆”生育已是常态,这也不难理解,生二胎的女性大部分都是三十多岁,已经是大龄备孕了?还不早点生吗?有些单位相应做出了对策,对女性职工进行怀孕“管理”,需要派对怀孕,大家轮流怀孕,以防正常工作无法运转。近期爆出某集团旗下幼儿园就发生…
生孩子前VS生孩子后,看哭无数女人……
生孩子前VS生孩子后,看哭无数女人……作者|楠瓜提醒屏幕前的各位仙女宝宝千!万!不!要!轻!易!生!娃!一旦有了娃你的生活将迎来360度大转弯生了孩子以后你永远不能睡一个囫囵觉▼生了孩子以后你永远不能安静地吃顿饭▼前一秒你打扫好房间后一秒他就给你弄乱▼前一秒洗好的水果一转头可能被啃成这样▼“妈妈,我…
过来人用经验告诉你:头胎是儿子的家庭,千万别冒险生二胎了
过来人用经验告诉你:头胎是儿子的家庭,千万别冒险生二胎了自2015年二胎政策的全面开放,很多家庭都开始生养二胎,也有不少家庭仍在纠结中,还在犹豫要不要生二胎。身边很多朋友已经响应国家号召,已经拖大带小了。虽然国家已经出政策,政府也号召,据不完全统计,除2015新生儿数量呈井喷状态,2016年、201…
融入团队,孩子成长的重要一课——《我们的机器人朋友》
融入团队,孩子成长的重要一课——《我们的机器人朋友》Teamwork,前几年曾流行过的一个词,很多企业在选择员工和培训员工时,都将团队精神作为一个重要标杆。团队精神,也是我们成年中国人,被人诟病的一个薄弱环节。成年人都是从小孩子成长起来的,我们对下一代的教育中,是否有足够的团队精神的培养呢?在家里,…
家有两个女儿,还会想着再生一个儿子吗?网友的回答很有意思
家有两个女儿,还会想着再生一个儿子吗?网友的回答很有意思文|齐丽娟近几年,二胎政策开发之后,很多家庭都迎来了家中的第4位成员,部分夫妻生二胎的初衷可能是为了儿女成双、凑成一个“好”字,也有一些夫妻生二胎是为了让两个孩子长大之后,互相之间有一个照应。其实,只要大家细心观察,就会发现:很多夫妻生二胎就是…
41岁的邻居生下三胞胎愁坏了,网友:简值就是个流氓,不知廉耻
41岁的邻居生下三胞胎愁坏了,网友:简值就是个流氓,不知廉耻41岁的邻居珍姐生下了三胞胎,自己已经当外婆,她自己的三胞胎比外孙还要小6个月,本来家庭经济充裕,她和爱人每年有15万的收入,在重庆老家买了套价值不菲的商品房,但生完孩子之后,为了养孩子不得不卖掉商品房。@小A:自己有本事养,只要不让女儿帮…
这3种妈妈,没有孕吐反应,难道是怀了个“假孕”?
这3种妈妈,没有孕吐反应,难道是怀了个“假孕”?有的妈妈在怀孕初期,妊娠反应特别严重,浑身乏力,吃什么吐什么,最后还瘦了好多。虽然说这是很多准妈妈会经历的事情,但也有少部分孕妈没什么孕吐反应。怀孕初期只是有些嗜睡,恶心、孕吐也很少发生,人还特别有精神。那么大家就会很疑惑,为什么有的人反应特别大,有的…
知识详情下部