知识详情上面

为分娩蓄力 准妈妈产前饮食注意四点

作者:家家月嫂 发布日期:2010-11-24

  临盆早期是个漫长的前奏,在进产房前的8-12个小时,准妈的睡眠、饮食都会因阵痛而受到影响,对于初产妇,面临分娩心情会比较紧张,不想吃东西,或吃得不多,睡眠也不是很好,小编建议准妈们一定要调整好心情,该吃的食物一定要足量,否则到了产房没有力气的话,生产就会困难。

  产前饮食是有讲究的,产科医生建议准妈们在饮食方面要切记下面四点。

  一、产前恶心要注意

  临产时,若准妈恶心、呕吐、进食过少时,应及时报告医生。主管医生会根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物,以补充营养,供应分娩所需的能源。准妈应尽量自己经口摄取足够的营养,不要依赖静脉补液。因为任何药物,均可能引起肌体过敏反应。

  二、产前可常喝汤

  如果准妈准备给宝宝哺乳,孕期40周时就要保证每天80-100克的蛋白质。莲藕性平,健脾开胃,益血生肌;红枣性温,补脾合胃,益气生津。准妈们产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪爪一起煲的汤。

  三、临产期间吃易消化的食物

  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,准妈胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时,极易存食。因此,准妈在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。

  临产前可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,尽量让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。

  四、宫缩间歇期进食

  由于阵阵发作的宫缩痛,常影响

本文来自 家家月嫂:www.szjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
宝宝出生后这三种人最好不要抱孩子,特别是第三种
宝宝出生后这三种人最好不要抱孩子,特别是第三种大家都知道宝宝出生是一件很喜庆的事情,都会邀请亲朋好友来吃饭看孩子,每个来看孩子的都想抱一下孩子,抱着就开始夸奖长得多好看什么的,其实每个抱孩子的姿势都是不一样的,一些新手不会抱孩子会给孩子造成伤害,今天帮妈给大家说一下不适合抱孩子。不适合抱孩子的有:没…
3个月婴儿推拿后身亡!在这些情况下做推拿,就是带着宝宝去送命!
3个月婴儿推拿后身亡!在这些情况下做推拿,就是带着宝宝去送命!咳嗽、发烧、感冒、腹泻、呕吐、便秘、遗尿、哮喘、消化不良……只要是你想到的疾病,在小儿推拿的天空里都会飘来五个字:这都不是事!而且推拿一直宣称自己是「不打针不吃药,捏捏按按治百病」的绿色疗法,对有孩子的家长来说,太特么的有杀伤力了!还是暴…
准妈妈孕期吸烟 影响胎宝宝和自身的健康
准妈妈孕期吸烟影响胎宝宝和自身的健康各位准妈妈,特别是有宝宝之前就吸烟的妈妈,一定不能忘记“吸烟有害健康”的提醒。特别是在怀孕的时候,如果还是吸烟,不但对自身健康会产生影响,并且会对孩子产生很久的影响。研究显示,假如你怀孕之前就吸烟,但是知道自己怀孕后可以尽快戒烟,那么对宝宝产生的很多风险都会降低。…
阿姨大学:专业育儿嫂告诉你:宝宝出生后一定要注意的10个问题
阿姨大学:专业育儿嫂告诉你:宝宝出生后一定要注意的10个问题对于新手妈妈来说,生孩子不但是个挑战,也是一场“持久战”,从备孕期的禁忌事项,到产期的生产准备,都需要宝妈们悉心规划。然而生完宝宝后,还有更多的问题需要宝妈们解决。其中有10个问题,更是需要多加注意,宝妈们记得收藏哦~哺乳问题1Q:为什么宝…
五大信号告诉你,宝宝该添加辅食了!
五大信号告诉你,宝宝该添加辅食了!新手妈妈经常为何时给宝宝添加辅食而烦恼,专家说宝宝6个月之内可以不添加辅食,但是当孩子逐渐长大了,总感觉孩子不吃辅食会饿,担心宝宝营养跟不上去。其实,宝宝需要添加辅食的时候,会给你信号哦!一、自主挺直脖子新生儿的骨头很软,不足以支撑自己的身体,随着月龄的增加,宝宝的…
50天大婴儿被父母扎40针送进ICU,偏方不可怕,无知父母才可怕
50天大婴儿被父母扎40针送进ICU,偏方不可怕,无知父母才可怕都说每个孩子是父母的“心头宝”相信对于每一位新生儿的到来每个家庭都是呵护备至的唯恐磕着、碰着...带过小宝宝的大人们也许还记得在宝宝1-2岁的时候经常发生的“闹夜”可以说宝宝闹夜的理由各种各样但有一样不变“很折腾”白天困!晚上根本没得睡…
剖腹产或许对男宝宝影响更大!
剖腹产或许对男宝宝影响更大!部分产妇由于一些特殊原因,如胎位不正,巨大儿,产妇身体健康问题等,不得已而选择剖腹产手术来生产。但据有关专业医生建议,健康的女性尽量不要选择剖腹产手术,因为剖腹产手术可能在日后给孩子带来一些不良影响,这种影响可能表现在方方面面。剖腹产对宝宝日后健康的影响表现有:1.导致宝…
新生儿前3月,宝妈别犯3个“忌讳”,自己受罪还影响孩子发育
新生儿前3月,宝妈别犯3个“忌讳”,自己受罪还影响孩子发育1.抱着哄睡,睡着了还轻轻拍新生儿前3个月也是宝妈产后的前3个月,这个时候是恢复身体的关键时期,如果过多的抱孩子,很容易留下腰痛以及胳膊痛的病根,以后要受很多罪。而且,这样做还对孩子不好。宝妈总是抱着哄睡在孩子睡着以后还轻轻拍,会让宝宝养成习…
宝宝出生白天内,这三件事千万不能做!
宝宝出生白天内,这三件事千万不能做!  宝宝出生的那一刻,妈妈是幸福的,但如果好好掌握些照顾宝宝小知识,那么往后你将会是心疼的。下面这三件事,宝宝出生半天内千万不要做:1.给新生儿使用枕头很多人喜欢给孩子枕枕头,认为这样宝宝睡起来会更加舒服。话虽如此,但事实却不是这样,现在市面的上的枕头都比较硬,很…
知识详情下部