知识详情上面

教你备孕提供怀孕几率

作者:家家月嫂 发布日期:2011-04-09

  面对多次未孕,很多夫妻都很着急,害怕是不是自己有问题。其实,想要孕育一个宝宝,并不是受孕次数越多就越容易成功,这是需要把握一定时机的,时机错误就算努力了很多次也是失败的。那么,想要提高受孕几率要做些什么呢?

  食用有助于提高生育能力的食物

  一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少,使精子的数量也随之减少,所以男性可以多吃点含锌的食物,如海鲜、鸡肉特别是要多吃谷物类食物。还有补充钙,多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。

  拒绝酒精、香烟还有强度过大的锻炼

  备孕期间不管是男性还是女性,一定要拒绝香烟还有酒精,还有不能过度锻炼。备孕期间不要喝可乐一类的碳酸饮料,还有酒精类饮品,很容易导致染色体变异,烟草中的有害成分也会使染色体变异,还会造成男性的精子数量变少,减少了受精几率。而女性则在备孕期间可以适度锻炼,但是不能过度锻炼,过多运动会使女性的排卵出现暂停,导致不孕不育。

  保持宽松的穿着,特别是男性

  男性的特殊部位要防止受到挤压,否则会导致精子的数量减少,所以男性朋友最好是不要穿紧身裤或者是牛仔裤等,可以穿宽松又透气的纯棉裤子,还要避免用过热的水洗澡,最好不要去洗桑拿,也不要骑自行车等影响特殊部位的运动。

  正确判断排卵日期

  选择在排卵期受孕能有效提高成功的几率。所以备孕中的女性应该了解自己的排卵期,一般在经期的前半个月开始排卵,如果月经周期的时间为24到

本文来自 家家月嫂:www.szjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
这号召理解全职妈妈时代,书香盒子亲子阅读工作坊第一期圆满举办
这号召理解全职妈妈时代,书香盒子亲子阅读工作坊第一期圆满举办走心的故事绘本,尽在书香盒子绘本课堂点击标题下书香盒子儿童阅读关注妈妈,是一种非常重要的职业,这个岗位,没有岗前培训,更没有试用期,从孩子呱呱落地,她们必须从女孩快速成长为某个人的母亲。我们已经意识到尊重全职妈妈的重要性,同时,我们更需要知…
【全国包邮】让孩子越玩越聪明的创意百科全书!360个益智小游戏~绝对超值~
【全国包邮】让孩子越玩越聪明的创意百科全书!360个益智小游戏~绝对超值~益智游戏活动书最大的魅力就是既能陪娃打发时间,又能让娃学到知识,更是亲子互动最简单省心的工具。研究证明,孩子只有轻松愉悦的环境和氛围中,大脑才能像海绵一样强有力地吸收知识。《360个儿童创意思维百科活动书》这套书能满足咱们对益…
第十八届远东胎教音乐会现全城寻找2位幸运金猪宝宝
第十八届远东胎教音乐会现全城寻找2位幸运金猪宝宝  远东第十八届胎教音乐会现全城寻找2位幸运金猪宝宝,送上专属于金猪宝宝的超级大奖,截止招募时间2018年11月24日。第十八届胎教音乐会报名方式关注WX:woman91【音乐会时间】2018年11月23日/24日(两场)15:00-19:00外场艺术…
72小时的黄金喂养时间,错过就没用了?听听35岁妈妈怎么说!
72小时的黄金喂养时间,错过就没用了?听听35岁妈妈怎么说!Hi,大家好,我是小桔子妈妈,点击上方关注桔妈育儿哦!文/桔妈育儿整编/小桔子妈妈今天,桔妈就来跟大家聊一下喂奶的话题。其实宝妈们在生完宝宝以后关于喂奶有一个“三早原则”:早接触、早吸吮、早开奶。一、早接触像桔妈当时刚生完,小桔子一出来,护…
孕期心情不好对胎儿有什么影响
孕期心情不好对胎儿有什么影响由于体内激素变化的原因,很多孕妈妈在怀孕期间情绪很不稳定,易爆易怒。很多过来人也会劝孕妇在怀孕期间保持良好的心情。一起来看看孕期心情不好对胎儿有什么影响。一、孕期心情不好对胎儿的影响1、心情不好的话影响吃饭的胃口,如果心情很差,估计也没有什么胃口,所以吃的东西少,营养不够…
婴儿什么时候能听懂大人说话:有这几个迹象,早教就可以开始了
婴儿什么时候能听懂大人说话:有这几个迹象,早教就可以开始了婴儿什么时候能听懂大人说话:有这几个迹象,早教就可以开始了“呀呀呀”孩子小的时候,不会说话,只会发出一些拟声词来表达自己的想法。然后随着他慢慢的成长,就能跟着大人说出一些简单的字了,这个时候家人们都非常的高兴,就经常教孩子说话,然后孩子就会说…
这孩子长大了还得了?
这孩子长大了还得了?大概胎教是韩剧吧来呀快活呀,玩游戏呀
接男宝了, 刚出炉的男宝棒, 快来接吧
接男宝了,刚出炉的男宝棒,快来接吧刚出生2天我就来任性的撒男宝棒了,宝宝可健康了,我这新鲜出炉的男孩症状给大家说说呗,提前出生3天。1:一直特别能吃,像水果,肉了,主食什么都能吃,但是我自己胖了不少,宝宝的数据都是偏小,前期不吸收。2:末次月经是13号,然后我是17号测出来的。3:心跳最高的一次是1…
怀孕第8个月如何进行最好的胎教,准妈妈们快来学习啦
怀孕第8个月如何进行最好的胎教,准妈妈们快来学习啦8个月的胎儿在羊水中自由自在的活动,并讯速地成长,大脑发育也日渐复杂、成熟,这时母亲可以通过讲故事、弹琴、听胎教磁带等提高胎儿的智力。虽然此时胎儿还不懂妈妈讲授的内容,但通过声音的波长和频率,可产生直接的记忆,接受妈妈的情感。所以这个时期是全部吸收时…
知识详情下部