知识详情上面

分娩后你的身体怎样适应

作者:家家月嫂 发布日期:2012-06-30

你身体上的变化

孩子生下来了,很多怀孕期间的身体变化现在都要一下子变回去了。

你的身体怎样适应

分娩后,你的子宫会快速地收缩到正常尺寸并归位。母乳喂养还会加快这个进程,6周内,你的子宫就会恢复到怀孕前的大小。子宫收缩时你会感觉到疼痛,分娩次数越多,产后痛就会越厉害。这种疼痛类似于分娩过程中的阵痛,通常在喂奶的时候发生,因为这时你的身体分泌出的催产素会刺激子宫收缩。

你的阴道会逐渐恢复弹性。虽然你的骨盆底不可避免地或多或少都有些扩张,但是基本还是能够恢复原状的。产后就可以开始做骨盆塑身操,以帮助你的身体尽快地完成骨盆矫正。

产后你会排出类似经血的恶露,大约10天,恶露会变为褐色,最后变为浅黄白色。这一阶段,你需要使用卫生巾。我们会建议你在产后至少6周内都不要使用内用的卫生棉,以降低感染的风险。恶露最长会持续到产后6周左右:你休息得好,恶露的状况就会减轻。

分娩后,你的乳房会很松软,因为现在里面只有一点儿初乳。三四天后,当你开始分泌乳汁,你的乳房就会变得充盈、发热,你会感觉胀疼。这种状况应该在第五天后得到缓解,因为这时你和宝宝都应该已经习惯于母乳喂养了。宝宝什么时候想吃了就喂他,这样你会感觉更舒服些。

本文来自 家家月嫂:www.szjjys.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
该不该给孩子留存款?
你会把存款留给孩子,还是用来养老?聪明的老人这样做! 文丨木棉妈妈 纪伯伦说:你的儿女其实不是你的儿女,他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子,他们借助你来到这世界,却非因你而来。 在现实生活中,我们很难做到像诗中所写的这么洒脱,养儿育女,我们希望当我们老了孩子能够孝顺我们,希望我们老…
到底要不要给孩子买智能手机?
孩子到这个年纪就需要给他买手机了,妈妈要考虑到这4点再做决定 现代社会是信息化的时代,手机作为时代的产物在短短十几年间经历了许多次的更新换代,从最初只能接听电话的“大哥大”变成了如今身兼数职的“智能大屏手机”,手机既是时代的产物,又是时代的催化剂,现在玩手机的孩子越来愈多,很多孩子也拥有了自己…
待产小知识,胎儿入盆有哪些特征
待产的孕妈要熟知胎儿入盆的特征,有这几个表现,说明胎儿入盆了 辛苦怀胎十月的孕妈到了要生的时候,一定得注意身体的反应,尤其是进入待产期的时候更要注意。近年来,大家经常会在新闻上看到,某某在大街上生了孩子,某某在公交车生了儿子,某某在野外生了孩子等等。其实并不是她们想在外面生孩子,众所周知在户外…
孕期食谱,能帮助宝宝美颜的食物
父母颜值不高,宝宝就得跟着一起?孕妈多吃这些食物生的娃更漂亮 说起来宝宝,我们每个爸爸妈妈都会希望自己能够有一个可爱漂亮的宝宝吧。但是,据大部分人了解的宝宝的很大一部分都是遗传的,是基因决定的。人们潜意识中认为只有漂亮的父母才能生出好看的宝宝,而相貌一般的父母生出来的宝宝也会随他的父母多一点。…
亲子教育,对小孩子管教还是严一点好.
这几个方面父母心肠越硬,孩子长大才越容易有出息,父母别舍不得 在如今竞争激烈的社会中,怎样把孩子培养成人中龙凤,当然是家长最关心的事。相信对于大多数家庭而言,对待孩子教育问题总是最让父母头疼的问题,毕竟现如今的教育方式和之前有很大的差别,所以对于孩子的教育问题总要放在首位去讨论。但是在这个问题…
奇闻!男童闻到鱼腥味竟然过敏致死!月嫂提醒:宝宝食物过敏请注意
奇闻!男童闻到鱼腥味竟然过敏致死!月嫂提醒:宝宝食物过敏请注意本文专家:杨超,火箭军总医院,医学博士,主治医师本文审稿:陈海旭博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员日前,《纽约邮报》报道了一个食物过敏事件,过敏源不是我们常见的花粉干果乳制品,可以说超出了一般人的认知范围……事件的主角是美国一个11…
不是所有的宝宝红疹都是湿疹!金牌月嫂图解:如何辨别热疹、婴儿痤疮、水痘…
不是所有的宝宝红疹都是湿疹!金牌月嫂图解:如何辨别热疹、婴儿痤疮、水痘…湿疹在小婴儿里面虽然很常见可如果把宝宝身上突然冒出的皮疹一概当湿疹来治的话那就大错特错了婴幼儿常见的皮疹不外乎湿疹、热疹(痱子)、幼儿急疹、荨麻疹、婴儿痤疮等那应该如何简单辨别区分呢?姐妹们一起来学习一下婴儿湿疹婴儿湿疹,俗称奶…
月嫂10款经典月子粥,催乳下奶必备的月子餐
月嫂10款经典月子粥,催乳下奶必备的月子餐一日之计在于晨,美好的一天都是从早晨开始。那么新的一天姐妹们该给宝妈准备什么样的早餐呢?今天我们一起学习的是10款经典而又简单易学的月子粥,姐妹们快跟着步骤学起来吧!▽▽▽一、鹌鹑粥【材料】鹌鹑一只,粳米100克。【做法】①鹌鹑杀死,去毛及内脏,洗净切成小块…
怀孕后一定会有的几种变化,胎儿健不健康就看孕妈怎么处理了!
怀孕后一定会有的几种变化,胎儿健不健康就看孕妈怎么处理了!怀孕以后,孕妈妈的身体会出现很多变化,虽然多数情况都是正常的,但也有些可能是不正常的,如果孕妈妈不注意,不及时应对的话,可能会影响到宝宝的健康发育。比如,下面这几种在孕期很常见的变化,你快看看是否都足够了解了呢?胸闷气短、头晕怀孕以后,很多孕…
知识详情下部